fredag,
idag har jag ätit veganskt i ungefär en hel vecka.
jag är inte exakt säker på vilken dag, men jag minns att jag stod i affären och letade efter denna produkt och att jag hörde av mig till carro för att jag inte kunde hitta den och undrade hur den såg ut.
sen hittade jag, och sedan den dagen har jag ätit veganskt.
jag känner mig stolt och jag känner stor värme när jag tänker på hur många djur jag räddat.
jag kommer att må bättre och djuren kommer att må bättre.
ha det gott och glöm inte att ge massor utav kärlek idag!
att bli extrem,
ja, som rubriken lyder - att bli extrem.
vissa skulle väl kalla det det.
jag tycker snarare att jag tagit ansvar, läst på, informerat mig själv och kommit till insikt.
det är rätt enkelt, så länge man är intresserad.
och så brukar jag återkomma till meningen "allt handlar om vilja".
vilket det gör.
vill man inget, då kommer man inte med annat än ursäkter,
och då får man lov att stå och trampa i samma spår. jag vill inte vara en sån.
åh, det är så mycket jag skulle vilja skriva om. det är så mycket som händer, jag vet inte riktigt vart jag ska börja. mitt jobb är fantastiskt, och just nu tycker jag att det känns än mer fantastiskt än vanligt för jag har haft ett så fint möte med en patient, ett möte som troligtvis aldrig hade inträffat om det inte vore för att vi möttes som två anonyma människor på jobbet. bestämda roller, men trots det anonyma.
han har lyssnat på mig och jag har lyssnat på honom. han har gett mig så kloka råd och han har fått mig att tro på mig själv när jag annars mest bara känner tvivel. vi har så mycket samma syn på så mycket.
realism återkom vi till många gånger.
det var meningen från början att det här inlägget skulle handla om att jag vill bli vegan.
jag tänkte skriva att jag blivit, men jag är inte där än. jag är mer medveten, men jag blundar fortfarande för mycket.
men jag tar små steg. vissa större, vissa mindre. jag provade iaf att dricka kokosmjölk och mandelmjölk idag, och trots att jag mådde dåligt så bestämde jag mig för att faktiskt äta. och för er som känner mig (nu har jag 0 läsare oftast men bloggen är främst för min egen skull) så förstår ni att detta är ett stort steg med tanke på att jag i stort sett levt på kaffe med grädde, och oftast inget mer.
jag älskar även ost. osv osv. men min temporära njutning är under inga omständigheter viktigare än ett djurs liv.
sen nu ikväll åt jag en chokladkaka och ostbågar och drack cola, men inte behöver jag ge upp för det inte.
som sagt, små steg.
jag tror att det är ca fyra dagar sen jag åt ost, och igår drack jag upp mitt sista paket grädde.
har även funnit en fantastisk tjej! här är hon! se gärna klippet! :)
Tjänna!
Tjänna!
Jävlar vad jag kommit ur form, nu blir det hårdkörning. Inget mer fusk!
Sjukt stolt över mig själv, hade massa choklad i skafferiet och var så sjuuuukt sugen igår kväll men jag gav fan i't!
Heja mig!
Har gått upp ca 4 kg i helgen. Nu efter två dagar utan fusk och bajs och kisseri så har jag iaf gått ner 1,6 kg. Vätska förstås men det känns bra i själen och det är motiverande.
Nej, nu står mbc-kaffet och väntar, hörs hej!
Lördag,
Helt ärligt så tog det emot imorse att kliva upp tidigt för att gå ut och gå men
det var skönt när jag väl kom ut. Snabbare tid än igår! ;)
God morgon!
Halloj!
För en gångs skull höll jag det jag bestämde mig för att göra igår kväll. Annars brukar jag
För en gångs skull höll jag det jag bestämde mig för att göra igår kväll. Annars brukar jag
känna mig så jävla taggad på kvällen innan, och bestämma mig för att jag ska bli duktig
och göra massa bra saker, och sen när jag vaknar så ba: ööööh. nä.
Men idag tog jag mig i kragen och gick en PW. Med en lillesyster som krånglade på morgonen
så fick jag en bättre tid än sist, när jag tränade som mest. Haha, får ringa och bråka med henne
innan nästa PW också tror jag :)
Det blev en 3,37 km på 30,27 min.
Det var väl inte fy skam! Har en tvätt i maskin och ska väl ev städa lite (kanske... inte) och
sen ska jag iväg till kusinen som fyller år idag och sen efter det ska jag jobba.
fredag!
jag har typ fakirat de senaste dagarna. (med typ menar jag att jag fuskat lite granna, med nötter igår tex) och en kopp kaffe båda dagarna med grädde i.
och jävlar vad glad och pigg jag känner mig! naturligtvis inte pga fusket utan pga själva fakiren.
(det skulle ju lika gärna kunna ha med att jag vet att jag är ledig hela helgen och börjar jobba på mitt nya jobb på måndag)
Det funkade utmärkt!
Det var sjuuuukt gott med lakritspulver i! Smakar exakt som Lakrisal, godiset ni vet?
Nästan lite för sött till och med... Men jag hade nog i rätt mycket också, det luktade så svagt om det.
Ska definitivt bjuda min andra hälft på detta på alla hjärtans dag :)
Måndag,
Vägde mig nyss och jag har slagit mitt viktrekord! (Det verkar funka att fuska en vecka full av Ben&Jerrys och godsaker för att sedan starta om) Eller så är det äggmjölken som funkar... Jag testade äggmjölk en gång förut och tyckte inte alls om det men nu när jag testade igen så tycker jag att det är jättegott! Jag kanske inte mixade det tillräckligt länge sist... Nu har jag köpt hem lakritspulver och tänkte smaksätta med det istället för vanilj, tror ni det blir gott? Jag var övertygad om det i affären och stoppade ner burken i min varukorg utan att tveka men nu när jag är hemma så känner jag mig lite mer tveksam... Men jag tycker ju om lakrits så jag provar iaf!
För övrigt är jag sjuk i influensa. Jag blir aldrig sjuk ju...
Men någon gång ska det väl vara min tur också. Vi hörs, tjoflöjt!
söndag,
gårdagens,
fredag,
jag har ofta svårt att se skillnad på mig själv men det har nog de flesta. av en slump gick jag igenom gamla bilder i telefonen och då hittade jag bilden till vänster och fick en smärre chock. snacka om att jag levde i förnekelse (och jag gör det nog fortfarande). jag hade ingen aning om att jag såg ut sådär bara för 3-4 månader sen. lchf gör skillnad!
(bilden till vänster är tagen i juni eller juli och bilden till höger är tagen förra veckan.
Torsdag,
Goddagens! Idag är det torsdag!
Jag har slängt in en tvätt i maskin (Hur underbart är det inte att ha tvättmaskin hemma?) och håller på att göra mig en kopp te. Har betalat räkningar vilket inte kändes riktigt lika jobbigt som det brukar med tanke på jättelönen jag fick denna månad! Allt vare två extranätter på jobbet förra månaden... Inbeordrade ofc :)
Tänkte presentera mitt nya beroende för er:
ser det inte alldeles gräddigt och gott ut? och tro mig, det är det! te med grädde. tack mamma (eller jag vet inte om jag borde tacka egentligen med tanke på det nya beroendet...) 3 koppar per dag nu de senaste tre dagarna... GUDOMLIGT gott!
Tack för mig!
Lite sockerlära dagen till ära,
Det är sjukt vad intressant detta är.
Onsdag kväll,
Hej och god kväll! Vad jag stör mig på att mina inlägg inte blir som jag vill nu när jag använder Chrome. Jag vill gärna ha lite mellanrum mellan bilder och text osv osv men när jag klickar på Publicera så åker allting ihop och det ser inte ett dugg bra ut. Man kan faktiskt scrolla ner bland mina inlägg och se när jag började använda Chrome.
Nåväl... Har jobbat, kom upp i 7728 steg på jobbet :) Innan frukost gick jag dessutom en promenad på 6 km. Vill gärna kalla det PowerWalk men gick nog inte tillräckligt snabbt :) Men gick, det gjorde jag!
Det var väl helt okej på jobbet men var ovanligt seg, det kan ju ha vart promenadens fel. Det är alltid så jobbigt efter att jag rört på mig mer än vanligt för det är som att jag blir helt tömd på energi och jag ksulle kunna lägga mig och sova 2-3 timmar. Kände så efter promenaden idag och jag känner så efter gymmet.
Var lite nyfiken nu på kvällskvisten för mitt kostval dök upp på jobbet (som vanligt) ang både kolesterol och fruktosv, och jag blev nyfiken på hur mycket kolhydrater frukt faktiskt innehåller... Så jag googlade och fick fram denna sida: http://www.hertzmanfrukt.se/produkt.htm
Väldigt intressant!
Det var inte som jag trodde, grönsakerna som var tillåtna enligt LCHF innehöll mer kolhydrater än jag trodde och frukten innehöll långt ifrån så mycket kolhydrater jag trodde att det innehöll.
onsdag,
vaknade idag med massor av energi i kroppen så bestämde mig för att idag sätter jag mig inte vid datorn det första jag gör. smsade sussie och smsade jennifer för jag ville ut och gå! sussie orkade inte och jennifer låg fortfarande och sov men jag gav mig ut själv istället! tog lite bilder, knivsta är rätt fint. (även om detta var påväg ut ur knivsta :) )
-
-
-
-
-
-
sen hem och åt frukost, en mosad avokado med citronpeppar och en klick räksallad.
-
nu sätta på mg ansiktet, sen iväg och jobba! imorgon får jag finbesök av lillebror William :)
fredag,
God morgon, goddagens osv osv. Fyyy satan vilka mardrömmar jag hade inatt, det var inge kul alls. Men det var sådär så när den hade hållt på ett tag kände jag att "Nej, nu vill jag vakna" och då vaknade jag. Gick upp kl 11, duschade och satte mig vid datorn och sen stekte jag frukost. Som nu är uppäten.
Åååh vilken grej jag var med om imorse. Vägde 64,6 igår och idag när jag ställde mig på vågen så vägde jag 57,8. Jag fokuserade på sjuan, blev sjukt besviken och tänkte att hur fan kan jag väga mer NU efter snart tre veckor än när jag började? :( Men sen när jag skulle smsa mamma så tänkte jag "Men vänta nu... FEMTIOsju? Måste väga mig igen!" och JO! DET STÄMDE! Jag var alldeles överlycklig och istället för att smsa ringde jag upp mamma och hon tyckte det lät otroligt och hon tyckte att jag skulle ta ur batterierna ur vågen och ställa mig på den igen. Så jag gjorde det medans hon stannade kvar i telefon och tro på fan... Jag vägde 64,6. Och samma igen. Och samma igen. Faaaan vilken glädjedödare. Besvikelsen hade nått sin högsta topp. Besvikelsen hade klättrat upp för Kebnekaise och hissat flaggan.
Men sen gick jag och bajsade och vägde mig igen och då vägde jag 64,2. Så det så!
tihi,
Gårdagens middag á la LCHF.
Köttfärs, lök, bacon, krossade tomater, massa grädde och kryddor. Blir nog denna dags middag också :)
Imorse hade jag gått ner 300 g. Oooh yeah ;)
tisdag,
God morgon LCHF!
Har gått ner 100 g sen igår. Lucky me!
Har gått ner 100 g sen igår. Lucky me!
måndag,
god morgon! sitter i soffan efter att ha fläskat i mig en ordentlig frukost á la LCHF. det blev ett paket bacon och två stekta ägg. och ett glas vatten. määäääätt. idag var det väg- och mätdag. vågen stod på exakt samma som igår och som ni vet så gick jag upp efter lördagens fuskeribravader. inget mer fusk nu! men jag känner mig iaf duktig som stod emot två gånger igår, först i uppsala när sussie med familj fikade med det typ godaste ever? oreotårtaaaa. satt och glodde på bara, och sen på kvällen när jag var med jennifer så åt hon ben & jerrys men då var det lugnt för då åt jag avokado istället :) då led jag inte ett dugg, jag fick ju iaf lukta på hennes glass.
mätningen imorse gick det väl sådär med, hur ska man veta att man mäter på exakt samma ställe? först när jag mätte trodde jag att jag minskat med 2 cm i midjan, sen ville jag mäta mig igen bara för att vara säker, då stod det på exakt samma som sist. mätning är inget för mig. jag är mer sugen på att ta bilder, då ser man ju verkligen men hur lätt är det att ta bilder på sig själv med en i-phone? nää, jag vet inte jag...
fredag,
hör och häpna, vågen stod på 64,8 idag! det var länge sen jag var under 65-strecket :)
glaaaaad!!!
glaaaaad!!!
